5 mensajes de aliento para darle a una persona con depresión
La depresión a menudo nos hace sentir que no valemos nada, como si no tuviera sentido nada, o que no somos dignos de ser amados. Esto está lejos de la verdad, aunque puede ser algo difícil de explicar a alguien…
¿Es ansiedad o preocupación? Reconoce qué te sucede fácilmente
¿Alguna vez has pensado en empezar un nuevo trabajo o una nueva escuela, y te has encontrado con que tu corazón late con fuerza y tu mente se acelera con una serie de «qué pasaría si»? Si es así, te…